１．相手が誰かと話しをしている。電話しているとき。
２．打ち合わせや会議が迫っているとき。

１については非常に失礼というか社会人としてなってません。
緊急でない場合は相手の会話に割ってはいることは質問者、解答者に非効率的なので

上記については、これは当然かと思われますが、意外にできていません。

答えを聞くという行為について、ただ一つのことを聞くだけではなく、そこから質問以上の情報を得ることをオススメします。

１を聞いて１０を知れということです。

そして、提案型の質問をしろということです。
私はこう思う(こうしたい)のですが、先輩(上司)はどうおもいますか？どうしたほうがいいですか？といった質問の仕方は一番ベストです。
なぜなら、こいつはこの質問について自分なりに答えを出してきているということをアピールすることができ、より良い方法を先輩と模索することができるからです。

くれぐれも質問のし過ぎは信用の低下や無能と思われますが、新人のときはしつこいぐらいでないと仕事は早く覚えられません。